Winterzeit bedeutet Hallentraining. Neben dem klassischen Hallentraining für die Jugend wird aktuell jeden Mittwoch um 17:00 Uhr ein zusätzlicher Fitnesszirkel angeboten. Sven und Kai bieten diese freiwillige Einheit für alle E- bis B-Jugendspieler an. Dort steht nicht der Ball im Fokus, sondern Kraft, Stabilität und Kondition. Das ist eine gute Grundlage für die Rückrunde. Wir fördern die Schnellkraft, aber auch die Stabilität von Knie und Rücken. Ideal um über die Weihnachtszeit zu kommen. Wir zeigen hier heute ein paar Impressionen. Interesse an den Übungen? Gerne schicken wir Interessierten die Übungen für daheim zu.
